متابعات: تساقط الشعر و ضعفه وغيرها من مشاكل الشعر قد تحدث بسبب نقص الفيتامينات بالجسم، ينطبق الأمر نفسه على مشاكل البشرة لذا قد يلجأ البعض لتناول المكملات الغذائية التي توفر الفيتامينات و المغذيات اللازمة.
و سنوضح لكم في "صباح الكوفية" أهم الفيتامينات المفيدة للشعر والبشرة: