وكالات: تختلف معدل الحرق بين الأجسام، ويقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية في أوقات مختلفة من اليوم، ووفقاً لعدة عوامل. لذا نقدم لك.. خطوات تحضير مشروب الموز بالزنجبيل لحرق الدهون.
المقادير
عصير حبة البرتقال
حبة موز
نصف ملعقة كبيرة زنجبيل "مطحون"
ملعقة كبيرة بذور الكتان
ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
طريقة التحضير
- ضعي الموز والبرتقال والزنجبيل وزيت جوز الهند وبذور الكتان في الخلاط الكهربائي واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.
- صبي المزيج في كوب وتناوليه صباحاً لحرق كمية أكبر من الدهون.
