اليوم الاثنين 11 نوفمبر 2024م
نتنياهو يعترف بمسؤولية "إسرائيل" عن تفجيرات "البيجر" بلبنانالكوفية نقل 19 مريضا من شمال غزةالكوفية مراسلنا: قصف جوي ومدفعي مكثف على حيي الزيتون والصبرة جنوبي مدينة غزةالكوفية تعذيب وأجساد منهكة.. كيف يتعامل الاحتلال مع أسرى قطاع غزة؟الكوفية أليات الاحتلال وقوات راجلة تقتحم نابلس من عدة محاور.. ماذا يحدث هناك؟الكوفية مدفعية الاحتلال تستهدف أرض أبو مهادي غرب مخيم النصيرات وسط قطاع غزةالكوفية بالفيديو// مثل كل شيء في غزة.. الحرب تدمر المستقبل الموعود لكرة القدمالكوفية بالفيديو// الطلبة العالقين في غزة يناشدون بتسهيل سفرهم للخارج لاستكمال مسيرتهم التعليميةالكوفية تطورات اليوم الـ401 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية مدفعية الاحتلال تجدد قصفها شمال غرب مخيم النصيرات وسط قطاع غزةالكوفية إذاعة جيش الاحتلال: المجلس الوزاري المصغر سيناقش الليلة الملف الإنساني في قطاع غزةالكوفية تطورات اليوم الـ401 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية بالفيديو// الغالبية لا تستطيع الشراء.. غلاء فاحش وشح في البضائع يزيدان من معاناة سكان قطاع غزةالكوفية بالفيديو// إصابات واعتقالات خلال حملة عسكرية واسعة.. ماذا يحدث في محافظات الضفة؟الكوفية 8 شهداء وإصابات بهجوم إسرائيلي استهدف مبنى بالسيدة زينب بريف دمشقالكوفية حكومة نتنياهو تعمل على 38 مقترح قانون بينها "إصلاحات قضائية"الكوفية 3 إصابات برصاص الاحتلال في القدسالكوفية قصف مدفعي إسرائيلي متواصل على أرض أبو معلا غرب مخيم النصيرات وسط القطاعالكوفية 17 شهيدًا جثامينهم ملقاه في شوارع حي الجنينة شرقي مدينة رفحالكوفية إذاعة الاحتلال: إصابة عدة أشخاص بإطلاق صاروخ مضاد للدروع على بلدة المطلة في الجليل الأعلىالكوفية

فوائد فاكهة التين الشوكي.. تعرف عليها

10:10 - 09 يوليو - 2021
الكوفية:

متابعات: التين الشوكي هو الإسم الأكثر انتشارًا لما تعرف بفاكهة الصبر، وبالإضافة لمذاق ثماره الحلو والمميز والمنعش، الذي يستمتع به الكبار والصغار خلال فصل الصيف، فإنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، أهمها مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من أمراض كثيرة، وعدد من الفيتامينات والمعادن، وكذلك هو فاكهة منخفضة السعرات الحرارية والسكريات، لذا يمكن الاعتماد عليها في أنظمة الرجيم.

نقدم لك فوائد تناول الفاكهة الصيفية التين الشوكي "الصبار"، فيما يلي:

فقدان الوزن: تناول التين الشوكي يساعدك على تحقيق هدفك في إنقاص الوزن، إذ تعمل الألياف الموجودة فيه على تقليل امتصاص الدهون في الجسم، بالإضافة إلى أنها تقلل الشهية وتزيد الشعور بالشبع، وهو ما يساعد على الالتزام بنظام غذائي صحي. تقليل الكوليسترول وضغط الدم: التين الشوكي لا يعزز فقدان الدهون فحسب، بل يحافظ أيضًا على صحة القلب بسبب قدرته على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، الذي يرتبط ارتفاعه بأمراض القلب ارتباطًا وثيقًا، لذلك فإن التين الشوكي يفيد قلبك وخصرك معًا.

محاربة الالتهاب: تناول التين الشوكي أيضًا يحمي الجسم من البكتيريا والجراثيم والالتهابات المختلفة، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.  فوائد فاكهة الصبر في تقوية جهاز المناعة من أهم فوائد فاكهة الصبر دورها الكبير في تقوية مناعة الجسم بسبب خصائصها المفيدة، خاصة مضادات الأكسدة التي تحارب الكثير من الأمراض.

خفض سكر الدم: فاكهة الصبر لها تأثيرات مفيدة على مستويات السكر في الدم، إذ إن تناولها يساعد على خفض مستويات السكر في الدم بنسبة 17-48%.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق