متابعات: حذر حبراء من تناول الموز مع بعض الأطعمة، نظرًا إلى أنه يحتوي على الكثير من المغذيات المفيدة وله قيمة غذائية مرتفعة جداً، ومع ذلك، فإن مزجه مع بعض الأغذية يمكن أن يضر بصحة الجسم.
حيث لا ينصح بتناول الموز مع بطيخ "هامي"، لأنه سيزيد من أيونات البوتاسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى ضعف عضلة القلب والفشل الكلوي وأمراض المفاصل وانخفاض معدل ضربات القلب.
ونوه خبراء إلى "يمكن أن يتسبب هذا في ضرر كبير للجسم، وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى الموت".
ويجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الطحال والمعدة أن يتجنبوا تناول الموز مع منتجات الألبان، فهذا يمكن أن يسبب آلامًا في البطن والإسهال ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.
ولا يُفضل تناول الموز مع البطاطا الحلوة. فهي غنية بالألياف ويمكن أن تعقد الهضم بشكل كبير، ما قد يؤدي إلى الانتفاخ.
وعلقت البوابة الصينية "تبقى هذه الأطعمة في المعدة لمدة طويلة في حال مزجها. ما يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع الأحماض وأعراض أخرى سلبية، مثل التسمم المزمن".
وإن كنت تسعى في تناول هذه المنتجات فعليك تناولها مع فرق زمني قدره 30 دقيقة.
كما يلاحظ مؤلف المقالة، من غير الجيد تناول الموز على معدة فارغة، كما من الأفضل التخلي عن تناول الفواكه غير الناضجة.
ويشار إلى أن الأفضل عدم تخزين الموز في الثلاجة، لأن انخفاض درجة حرارة الثلاجة يؤدي إلى سواد جلد الفاكهة وتحويل لبها إلى عصيدة، ويفقد الموز مذاقه وقيمته الغذائية.
