وكالات: تشعر الأم بالخوف على طفلها بمجرد دخول فصل الشتاء؛ لأن جسم الأطفال ضعيف مقارنة بالشباب، وخاصةً إذا كان رضيعًا، ولهذا تدفئة الصغار خلال أشهر البرودة أكثر ما يشغل بال الأمهات ليلًا.
وبحسب موقع "نيو فيزيشنس" الأمريكي الخاص بصحة الأسرة، فإنه يجب الاهتمام بدفء جسم الأطفال لأنهم أكثر عرضة للبرد والإنفلونزا، ويمكن فعل ذلك عبر النصائح التالية:
- ارتداء الطفل لطبقات
أفضل طريقة لتدفئة الطفل ليلًا، هي تلبيسه عدة طبقات من الملابس بدلًا من طبقة واحدة ثقيلة، لأن الطبقات تضمن التدفئة أكثر عند تغيير الحفاضات، ويجب أن تكون طبقة الملابس الأولى من القطن.
- ضبط درجة حرارة الغرفة
يجب ضبط درجة حرارة الغرفة التي ينام فيها الطفل، فلا تكون شديدة الحرارة أو شديدة البرودة، والدرجة المريحة للجسم مع الملابس الشتوية هي 20 درجة مئوية، ولكن إذا لم يرتدي الطفل ملابس شتوية جيدة، فيجب رفع الحرارة عن هذا الحد.
- لف الطفل بالبطانية
في الليالي شديدة البرودة، يجب لف الطفل بالبطانية الخاصة به خلال نومه.
وإذا كان الصغير كثير الحركة ليلًا، فيفضل شراء كيس النوم له، وهو عبارة عن بطانية يمكن ارتدائها وتثبيتها على الجسم.
- إغلاق منافذ الهواء
يجب إغلاق فتحات التهوية، مثل النوافذ والأبواب التي تعد وسيلة لدخول الهواء البارد غرفة الطفل، حتى لا تصبح حرارة الغرفة باردة ويتأثر جسم الصغير بها ويكون عرضة للبرد.
- استخدام مرتبة صلبة
تعد المرتبة الصلبة من أنواع المراتب التي تحافظ على دفء السرير أثناء النوم عليه، ويجب وضع ملاءة عليها قبل نوم الطفل، مع تجنب أي مرتبة ناعمة لأنها تعرض الطفل لخطر الاختناق إذا نام على بطنه دون إدراك لذلك.
- تغطية رأس الطفل
من النصائح أيضًا، تغطية رأس الطفل ويديه لأنها من أكثر المناطق التي تجعل الجسم يفقد الحرارة في الشتاء، ويمكن تدفئة القدمين أيضًا باستخدام الجوارب.
ويجب الحذر عند تغطية رأس الطفل حتى لا يتسبب الغطاء في منعه من التنفس.
- تسخين السرير
إذا كان المنزل شديد البرودة وجسم الطفل باردًا رغم ارتدائه لطبقات الملابس، فيمكن اللجوء إلى تسخين السرير، عن طريق وضع زجاجة محكمة الغلق تحتوي على الماء الساخن في المكان الذي سينام فيه الطفل وتركها لمدة 30 دقيقة ثم وضع الطفل على السرير للنوم.
