وكالات: توصلت دراسة بحثية حديثة إلى أن أوراق الجوافة، لديها القدرة على علاج المصابين بمرض السكر ومساعدتهم على التعامل مع الأعراض. تحتوي الجوافة على نسبة السكريات البسيطة والتي تصل لحوالي 7.5 %، وهي نسبة مناسبة جدًا لمرضى السكري مقارنة بأنواع الفواكه الأخرى.
نقدم لكم أهم فوائد مغلي الجوافة لمرضى السكري، فيما يلي:
1. تساعد فاكهة الجوافة على ضبط مستوى السكر في الدم، فهي تحتوي على كمية هائلة من مضادات الأكسدة والماء والألياف، ونسبة بسيطة من السكريات بعكس الكثير من الفواكه الأخرى.
2. وللحصول على فوائد الجوافة لمرضى السكري يمكن استخدام أوراق الجوافة في تنظيم السكر في الدم وخفضه وإضعاف مقاومة خلايا الجسم للأنسولين أيضاً.
3. تحتوي الجوافة على فيتامين "C"، ويساعد مرضى السكري في الوقاية من مضاعفات مرض السكري مثل القدم السكري، كونها تساعد على التئام الجروح وتقي من التقرحات التي يحدثها السكر في قدم المريض.
4. تُعد الجوافة رائعة للحوامل اللواتي يعانين من سكر الحمل ونزلات البرد، كونها تساعد في تخفيض السكر في الدم، لكن تنصح الحامل بتجنب شرب أوراق الجوافة فهي لا تناسبها في فترة الحمل.
5. تساعد الجوافة على خفض الضغط المرتفع بالدم، لذا هي مناسبة جدًا لمرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
طريقة تحضير أوراق الجوافة
- تجمع 4-5 أوراق من أوراق الجوافة الطازجة، وتغسل جيدًا وتضاف إلى إناء به ماء يغلي، وتترك لمدة 5 دقائق، ثم يجمع الماء في كوب ويتم استخراج الأوراق، ويتم استهلاك هذا المشروب بعد كل وجبة.
- يمكن أيضًا مضغ الأوراق كما هي، بعد جمعها وتنظيفها جيدًا.
ملاحظة|| لا ينبغي تناول المرأة الحامل المصابة بسكري الحمل هذه الأوراق، بدون استشارة الطبيب.
