متابعات: يُعد هيشان أو جفاف الشعر من المشكلات الشائعة، التي تصيب مختلف أنواع الشعر، فيبدو باهتًا وجافًا. وللتخلص من هذه المشكلة، واستعادة حيوية وصحة الشعر، نقدم لكِ عزيزتي.. مجموعة نصائح لعلاج هيشان الشعر.

إليك نصائح لعلاج هيشان الشعر

1- غسل الشعر بانتظام باستخدام الشامبو وتجنب غسله بكثرة، لأن كثرة فعل ذلك تسبب تكسر الشعر وجفافه من زيوته الطبيعية.

2- استخدام شامبو للشعر ذي نوعية جيدة، والابتعاد عن الشامبو ومنتجات الشعر غير الصحية.

3- استخدام بلسم شعر يحتوي على البروتينات بشكل أساسي، وذلك لأنه يساعد على تهذيب الشعر المتجعد، أو استخدام الزيوت الطبيعية، لأن الشعر يمتصها بسهولة وبالتالي تقليل هيشان الشعر.

4- عدم تسريح الشعر المتشابك إلا باستخدام مشط ذي أسنان واسعة وبعناية ولطف. والحرص على تطبيق مرطب للشعر قبل البدء بتمشيط الشعر، مع تجنب القيام بتمشيط الشعر الرطب بعد الاستحمام مباشرة.

5- الحد من استخدام أدوات تصيف الشعر الحرارية، لأنها تزيد من هيشان الشعر. تجفيف الشعر فقط من الجذور، وتجنب تجفيف أعمدة الشعر وأطرافه.

6- عمل قناع للشعر وذلك باستخدام الزيوت والمواد الطبيعية مرة على الأقل في الأسبوع، لمنح الشعر الترطيب اللازم.

7- تقليم الشعر وقص أطرافه بين الحين والآخر، لضمان صحته.

تغطية الشعر لحمايته من العوامل الجوية، عند الخروج من المنزل أثناء ظروف الطقس السيئة.

8- اتباع حمية غذائية صحية غنية بالمصادر الطبيعية المتنوعة للفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاجها شعرك، مثل: فيتامين "ج"، وفيتامين"أ"، وفيتامين "هـ"، وفيتامينات المجموعة "ب".

9- شرب كميات كافية من الماء يوميًا.