الكوفية  

كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة؟ والابتعاد عنها لمدة شهر؟!

أفادت اختصاصية التغذية، تاتيانا بوتشاروفا، بأنه في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن"، وفقاً لـ"سبوتنيك".