اليوم الاربعاء 13 نوفمبر 2024م
تطورات اليوم الـ 404 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية "الفدائي" يبحث عن تصحيح المسار في تصفيات كأس العالم من بوابة عُمانالكوفية الاحتلال يهدم منزلا في بلدة سلوان جنوب الأقصى المباركالكوفية "إعلام الأسرى" ينشر أسماء أسرى من غزة يقبعون في "سدي تيمان"الكوفية 5 شهداء بقصف إسرائيلي استهدف بوابة مستشفى كمال عدوان شمالي القطاعالكوفية الدفاع المدني معطل قسرًا شمالي قطاع غزة لليوم الـ 22 على التواليالكوفية ثمانية كوادر فلسطينية تحصل على عضوية اللجان الدائمة للمجلس الأولمبي الآسيويالكوفية الاحتلال يهدم منزلاً ومنشآت زراعية شمال الخليلالكوفية فيديو || الاحتلال يهدم منزلاً في "كردلا" ومنشأة في سلفيتالكوفية الاحتلال يصيب مواطنان ويداهم عدة منازل في برقة شمال غرب نابلسالكوفية فيديو || المقاومة العراقية تهاجم "هدفين حيويين" بفلسطين المحتلةالكوفية مدير "كمال عدوان" يدين استشهاد الطبيب "شبات" و14 من عائلته في مجزرة مروعةالكوفية قوات الاحتلال تواصل إغلاق معابر غزة لليوم الـ 191 على التواليالكوفية فيديو || مستوطنون يحرقون مركبات فلسطينية في حي الشيخ جراحالكوفية مصر تؤكد لمسؤولة أممية ضرورة مضاعفة إغاثة غزة مع حلول الشتاءالكوفية الاحتلال يواصل عدوانه على لبنان لليوم الـ 52الكوفية 10 دول بمجلس الأمن تُعد قرارا لوقف "حرب غزة"الكوفية فيديو || إصابة مواطن بجروح خطيرة برصاص الاحتلال قرب مخيم العروبالكوفية دلياني: خطاب دولة الاحتلال المحمّل بالتزييف ليس إلا محاولة مفضوحة للتغطية على جرائمهاالكوفية صافرات الإنذار تدوي جنوب الجولان خشية تسلل طائرات مسيّرةالكوفية

قواعد أساسية لتطبيق الواقي الشمسي

11:11 - 01 يوليو - 2021
الكوفية:

متابعات: خلال أشهر الصيف، تزداد الحاجة إلى تطبيق حماية أكثر فعالية للبشرة، وخاصة استخدام واق شمسي مناسب يؤمن وقاية مرتفعة.

وإليكِ عزيزتي.. مجموعة من القواعد الأساسية لتطبيق الواقي الشمسي، وهي:

مقاومة الماء

إذا كنت تخططين للدخول إلى الماء والخروج منه كثيرًا، ففكري في شراء كريم واقي من الشمس مقاوم للماء بشكل جيد.

تطبيق الواقي الشمسي كل ساعتين

لا يكفي وضع الواقي الشمسي في الصباح فقط، بل يجب التأكد من إعادة تطبيقه كل ساعتين وخاصة إذا كنت تنزلين إلى الماء، كما أن هناك بعض العوامل الأخرى مثل التعرق والخدوش والجروح يمكن أن تتسبب بزوال الواقي الشمسي.

التحقق من تاريخ الصلاحية

معظم كريمات الوقاية من الشمس لها مدة صلاحية تتراوح من 12 - 18 شهرًا بعد فتحها، لذلك يجب التأكد من تاريخ صلاحية الواقي الشمسي قبل استخدامه.

حماية البشرة الحساسة

إذا كنت تعانين من بشرة حساسة أو من أمراض جلدية مثل الإكزيما، فهناك كريمات واقية من الشمس مصممة خصيصًا لتوفير الحماية للبشرة الحساسة.

ترطيب الجسم

ترطيب الجلد أمر بالغ الأهمية للوقاية من أشعة الشمس الضارة، وذلك عن طريق الإكثار من شرب الماء والعصائر وتناول الفواكه والخضروات.

الأطفال بحاجة إلى الحماية أيضًا

الأطفال لديهم بشرة حساسة بشكل خاص، لذا تأكدي من أنهم يضعون كريمًا بعامل حماية من الشمس بدرجة 50 طوال الوقت.

الحد من التعرض لأشعة الشمس

الحد من تعرضك للشمس لا يقل أهمية عن وضع الواقي الشمس. وتكون الشمس في ذروتها من الساعة 11 صباحًا حتى 3 مساءً، لذلك إذا كنت في الخارج خلال هذه المدة، فابحثي عن منطقة مظلة للمشي.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق