اليوم الجمعة 15 نوفمبر 2024م
عاجل
  • قوات الاحتلال تقتحم مدينة الخليل
  • مدفعية الاحتلال تقصف شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزة
  • شهيدان ومصابون جراء قصف الاحتلال منزلا لعائلة أبو معمر في حي النصر شمال شرق مدينة رفح
قوات الاحتلال تقتحم مدينة الخليلالكوفية 90 مشرعاً أمريكياً يطالبون إدارة "بايدن" فرض عقوبات على "بن غفير" و"سموتريتش"الكوفية مدفعية الاحتلال تقصف شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزةالكوفية تطورات اليوم الـ 406 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية شهيدان ومصابون جراء قصف الاحتلال منزلا لعائلة أبو معمر في حي النصر شمال شرق مدينة رفحالكوفية شهيدان ومصابون جراء قصف الاحتلال منزلا شمال شرق مدينة رفحالكوفية لجنة أممية خاصة: أساليب إسرائيل في الحرب على غزة تتوافق مع الإبادة الجماعيةالكوفية الأمم المتحدة: ندعم جهود وقف التصعيد في لبنانالكوفية أبو الغيط يدعو بلينكن وبوريل إلى التدخل بقوة لإنقاذ "أونروا"الكوفية بلدية غزة: الاحتلال دمر أكثر من 105 آلاف خط للمياه و70% من الآبار في غزةالكوفية تطورات اليوم الـ 405 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية الدفاع المدني للكوفية: الاحتلال يشن حرب إبادة على قطاع غزة هدفها القضاء على الوجود الفلسطينيالكوفية الدقران للكوفية: أكثر من 2000 شهيد و4000 مصاب منذ بدء العدوان على محافظات الشمالالكوفية شهداء ومصابون جراء غارات الاحتلال على عدة مناطق بقطاع غزةالكوفية سوريا: 15 شهيدا جراء عدوان الاحتلال على دمشقالكوفية شهداء ومصابون جراء عدوان الاحتلال على لبنانالكوفية طائرات الاحتلال تشن غارة على شمال مدينة رفحالكوفية الصحة اللبنانية: 6 شهداء بغارة إسرائيلية على عربصاليم جنوبي البلادالكوفية إصابة طفلين برصاص الاحتلال في بيت فوريك قرب نابلسالكوفية أمريكا أبلغت بري استمرار وساطة هوكستين بـ«مباركة» الإدارة الجديدةالكوفية

استبدال اللحوم الحمراء بالأسماك يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

14:14 - 15 ديسمبر - 2020
الكوفية:

وكالات: كشفت دراسة حديثة، أن التوقف عن أكل اللحوم الحمراء واستبدالها بالأسماك بدلاً من ذلك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بمقدار الثلث.

ووجد الباحثون في جامعة غلاسكو الاسكوتلندية أن آكلي الأسماك كانوا أقل عرضة بنسبة 30% للإصابة بنوبة قلبية، ولديهم فرصة أقل بنسبة 22% للإصابة بفشل القلب، وأقل عرضة بنسبة 21% للإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية.

وبعد تعديل عوامل مثل مؤشر كتلة الجسم ونمط الحياة والظروف الصحية الأساسية، وجدت الدراسة التي نظرت في النظام الغذائي لأكثر من 420 ألف شخص على مدى 8 سنوات، أن النباتيين كانوا أيضاً أقل عرضة لمشاكل القلب.

واستخدمت الدراسة بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة لدراسة صحة النباتيين آكلي الأسماك والدواجن وآكلي اللحوم.

وكان آكلو اللحوم الذين شكلوا 94.7% من الأشخاص الذين خضعوا للدراسة، أكثر عرضة للإصابة بالبدانة، واستهلكوا أيضاً كمية أقل من الألياف والفواكه والخضروات والدهون الصحية الموجودة في الأسماك الزيتية، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية.

كلمات مفتاحية
كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق